La vida en equilibrio
Honrar el cuerpo
Inicia con honrar el cuerpo, con el cuidado de uno mismo.
- Quien vive agotado, hambriento o enfermo, difícilmente pueda pensarse libre.
- La plenitud exige una amistad con el propio cuerpo.
Confianza con el entorno
Vivir sin una amenaza continua.
- Requiere un mínimo de confianza en el mundo. No absoluta, pero suficiente para no vivir a la defensiva todo el tiempo.
- Cuando todo es peligro inminente, la conciencia se estrecha: no podemos contemplar, crear, amar, pensar con calma.
Ser un ser
Sentir que uno importa y que otros nos importan de verdad.
- Una interdependencia, necesitamos a otros, sin disolvernos en ellos.
- Ser amado como alguien irrepetible.
- Decir “no estoy solo”, y no usar a los otros como simple remedio para el vacío.
Valorarse
Sentir que la vida tiene peso.
- Reconocer los límites y, aun así, considerarse digno.
- No vivir esclavo del reconocimiento externo.
Buscar excelencia sin convertirse en tirano.
Fiel a uno mismo.
Vivir como uno es.
- No es imitar un modelo de felicidad ajeno.
- Una actividad que no solo pague las cuenta sino que resuena
con lo que eres. - Un modo de estar en el mundo que no te traicione a ti mismo.
Una vida en equilibrio no termina, esta en movimiento continuo: ajustar, cuidar, revisar, volver a empezar.
Reconocer que somos seres necesitados, finitos y, conscientes de buscar una forma de vida que haga justicia a todo lo que somos.
Areli R.Z.
Una vida consciente, implica tomar decisiones informadas y reflexivas, considerando tanto el bienestar personal como el impacto en el entorno. Yonny R.H.